Não dá para bancar a academia no momento? Alie-se a bicicleta e pedale meia hora por dia.Assim você consegue entrar em forma sem poluir o ar e sem consumir energia elétrica.Seu único gasto será de calorias para expulsar aqueles pneuzinhos indesejáveis.Quem não tem uma bicicleta ,pode alugar uma.Há serviços disponíveis em várias capitais brasileiras.
Andar de bike,além de ajudar na parte aeróbica,suas pernas vão ficar infalíveis,sem falar que pedalando você faz os dois exercícios ao mesmo tempo.Pense nisso!
Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário. Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas. Se achar que precisa voltar, volte! Se perceber que precisa seguir, siga! Se estiver tudo errado, comece novamente. Se estiver tudo certo, continue. Se sentir saudades, mate-a. Se perder um amor, não se perca! Se o achar, segure-o! Fernando Pessoa
Nenhum comentário:
Postar um comentário