Pesquisadores americanos descobriram que a banana contém uma substância que mostrou ser tão potente contra o vírus da Aids quanto os remédios já existentes.A lectina encontrada na fruta é capaz de bloquear a entrada do vírus no corpo.
VITAMINA PARA TOMAR 5 MIN ANTES DE TREINAR.
Se não deu tempo de tomar o café da manhã ou já faz tempo que comeu e começa a sentir uma certa fome,faça essa vitamina .Além de repor as reservas de energia ,tira a sensação de fome .É uma ótima opção para antes de sair para pedalar.
-300ml de leite desnatado
-Um iogurte natural
-Duas colheres de açúcar mascavo ou mel
-Canela em pó (à gosto)
-1 Banana
Além dos carboidratos do açúcar ou mel e da banana ,fornece proteínas do leite e do iogurte, além do potássio e magnésio da fruta ,que ajudam a evitar cãibras.
VITAMINA PARA TOMAR 5 MIN ANTES DE TREINAR.
Se não deu tempo de tomar o café da manhã ou já faz tempo que comeu e começa a sentir uma certa fome,faça essa vitamina .Além de repor as reservas de energia ,tira a sensação de fome .É uma ótima opção para antes de sair para pedalar.
-300ml de leite desnatado
-Um iogurte natural
-Duas colheres de açúcar mascavo ou mel
-Canela em pó (à gosto)
-1 Banana
Além dos carboidratos do açúcar ou mel e da banana ,fornece proteínas do leite e do iogurte, além do potássio e magnésio da fruta ,que ajudam a evitar cãibras.
Nenhum comentário:
Postar um comentário